Remedios naturales para el estreñimiento

Laxante natural

El siguiente remedio, muy fácil de preparar, constituye un laxante natural muy efectivo.

INGREDIENTES

* 2 cucharadita de semillas de lino
* 2 cucharadas de aceite de oliva de primera presión en frío
* 1 naranja
* 1 vaso de agua

PREPARACIÓN

Dejar en remojo el lino en medio vaso de agua durante 10 horas aproximadamente.

FORMA PE TOMARLO

* En ayunas, tomar en este urden: primero, dos cucharadas de aceite; luego medio vaso de agua; finalmente, una naranja, masticándola despacio.
* Antes de acostarse. tomar la mezcla macerada de agua y semilla.